Летом задача родителей - создать условия для налаживания биологических ритмов ребенка: полноценный сон, питание, спокойная атмосфера в семье. Не надо стремиться создать ребенку море эмоций и впечатлений или настойчиво просить заняться чем-нибудь.

Лето - это прекрасная возможность быть ближе к природе, заниматься простыми, но ресурсными делами. Это виды деятельности, связанные с движением, творчеством, позволяющие больше чувствовать, воспринимать, двигаться. Целителен свежий воздух, купание, простая и полезная еда, хождение босиком по траве. Благоприятны восприятие музыки, живопись 🎨, танцы, совместные игры 🏓🏐, поход на велосипедах, ☕🌼 чай на природе, турнир по бадминтону, общение с домашними животными.

Не стоит ждать, что ребенок сам организует себе психологически эффективный отдых, если он не привык это делать. Ему будет проще просидеть все лето у компьютера. В силах родителей показать другой пример, отдыхая вместе с ребенком на природе. 👨‍👩‍👧‍👦

Родителям рекомендуется различать «психологическую разгрузку» и «психологическую загрузку»: большое скопление людей, сильные эмоции, много новых впечатлений, всевозможные дорогие развлечения, игровые комнаты, сложные игрушки – это загрузка. А время с семьей, природа, общение с животными, творчество – это разгрузка.

Мишурова Елена Юрьевна, психолог, главный специалист ГКУ ЯО Агентство
#ГКУЯОАгентство#сопровождениезамещающихсемей#психологическаяподдержка
#семейноеустройство#детисироты#психологическоеразвитие#родители
#Семья#Министерство_образования_ЯО #опека_и_попечительство